こんにちは！
フリーランス管理栄養士の広田千尋です。
今年は例年より桜の開花が遅く、今週が見ごろとなっていますね。
お天気に恵まれずになかなかお花見に行けていませんが、今週末は行けたらいいなぁと考えております。
さて今回は、
シルハ（SillHa）様にてカルシウムたっぷりの「さば缶と小松菜の甘辛そぼろ丼」のレシピ開発と記事執筆をさせていただきましたので、紹介いたします。
カルシウムは多くの年代で不足の傾向にある栄養素です。
成長期の子どもはもちろん、大人もカルシウムをたっぷり摂って、骨量を維持することが大切です。
毎日コツコツとカルシウムを摂取して、なるべく年齢を重ねても元気に過ごしたいものです。
カルシウムといえば牛乳・乳製品のイメージがあるかもしれませんが、
今回はカルシウムが豊富な「さば缶」「小松菜」を使っています。
詳しくは記事で解説しているため、ぜひチェックしてみてください！
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