【レシピ開発＆執筆】くらしトライ様　ストレス軽減にお役立ちレシピ

こんにちは！

フリーランス管理栄養士の広田千尋です。

この度、株式会社トライアルホールディングス様「くらしトライ」にて、ストレス軽減にお役立ちレシピの紹介と、記事執筆をさせていただきました。

カツオのたたきトマト香味ソースがけ

豚こまとパプリカのオイスター炒め

ストレス軽減には、食事や生活習慣の見直しが役立ちます。

どのような食べ物がよいのか、また詳しいレシピを記事で紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

イライラを抑える！？ストレスを軽減する栄養素や食べ物とは？ - くらしトライ
日々暮らしていく中で、さまざまなストレスを抱えている方は少なくありません。ちょっとした出来事にイライラしたり落ち込んだり、体調を崩してしまったり…。そんなイライラやストレスの軽減に役立つ、食べ物や栄養素があるのをご存じで…
 

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