【レシピ開発】グッドライフシニア様 むくみ解消・高血圧予防のカリウム補給レシピ

こんにちは！

フリーランス管理栄養士の広田千尋です。

グッドライフシニア様 にて、むくみ解消＆高血圧予防にぴったりの「蒸し大豆の彩りサラダ」のレシピ開発と記事執筆をさせていただきました。

【管理栄養士のレシピ】むくみ解消・高血圧予防に！「蒸し大豆の彩りサラダ」
カリウムは野菜や芋、果物、大豆製品に多く含まれるため、毎日たっぷり取り入れましょう。今回はカリウムを補給できる「蒸し大豆の彩りサラダ」の簡単レシピを管理栄養士がご紹介します。
 

むくみ解消＆高血圧予防には、カリウムの摂取が欠かせません。

カリウムは野菜や芋、果物、大豆製品に多く含まれていますが、今回は手軽に取り入れやすい「蒸し大豆」を使っています。

特長や詳しいレシピは記事内で紹介しているため、ぜひチェックしてみてください♪

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