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【レシピ協力】書籍出版のお知らせ「糖質制限で健康を保つ つくりおきと簡単おかず」

こんにちは!

フリーランス管理栄養士の広田千尋です。

 

今日は書籍のご紹介です。

 

 

成美堂出版様「糖質制限で健康を保つ つくりおきと簡単おかず」

一部のレシピ作成と栄養価計算の協力をさせていただきました!

 

 

女子栄養大学名誉教授である田中明先生のご監修です。

 

糖質制限の中でも、1日の総エネルギーのうち50%を炭水化物からとるゆるやかな糖質制限について紹介されており、

無理なく続けられるさまざまなヒントが提案されています。

 

砂糖を極力使わずにおいしく作れるレシピや、ボリュームたっぷりで満足できるレシピ、また減塩にも配慮したレシピを考案させていただきました。

食事を楽しみながら、健康的な生活を送る手伝いができたらうれしいです!

 

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